锌是“男性之宝”建议男人多吃这5种高锌食物，增强免疫、身体好--三元九运,九紫离火运-九紫运

一、羊肉

做法：红烧羊排

二、贝类

做法：虾滑酿蛤蜊

三、牛肉

做法：口蘑炒牛肉

四、香葱生蚝

五、凉拌豆腐

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