你是否也有过这样的感受？
总爱跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。
在内心挣扎、胡思乱想中，什么事也没做，却觉得身心疲惫。
严重的内耗，生活又如何能轻松前行呢？
很喜欢辛弃疾的一句诗：“人间万事，毫发常重泰山轻。”
人生，没有什么过不去的坎，想要活得舒适轻松，就千万别和自己过不去。
学会放下该放下的，不纠缠，不攀比，不逞能，方能获得万般自在。
01
不纠缠
看过一则寓言:
一只骆驼在沙漠里跋涉，烈日炎炎，它又饿又渴。
突然，脚下有一个玻璃碎片把它的脚掌划破了，它很生气，狠踢碎片几脚，脚掌鲜血直流。
骆驼叹了口气，继续往前走，天空中有只秃鹫跟着它，一直叫着，它很烦躁，也对着秃鹫叫。
叫着叫着，引来了沙漠中的狼，骆驼吓得赶紧狂奔，也顾不上血流不止的脚掌。
它使出洪荒之力，好不容易躲过了狼群，却由于失血过多，引来了大批的食人蚁。
食人蚁很快就爬满了骆驼的全身，骆驼奄奄一息，再也无力挣扎了。
骆驼遇到这些事，本该及时抽身，却因一时的情绪上头，给自己带来了灭顶之灾。
其实，骆驼不是在跟玻璃碎片过不去，而是在跟自己过不去。
周国平说：“人生要有不较劲的智慧，不和自己、别人和老天较劲。”
人生在世，不管是他人的错，还是自己的错，只有不纠缠，才能及时止损。
宋朝宰相吕蒙在他刚上任时，有一名官员在帘子后面指着他，对别人说道：“这人也配当宰相，可笑！”
吕蒙假装没听到，穿过帘子，大步从他们身边走过。
昔日的同僚为他鸣不平，正想查一下刚说此话的是何人，就被吕蒙阻止了。
“如果知道了他的姓名，一辈子都得耿耿于怀，何必呢？再说他说这些，对我也没什么损失啊。”
事后，人们纷纷夸赞吕蒙气量大。
人活一世，难免会遇到别人的指责、嘲讽或莫名的中伤。
你越是在乎，这种人和事反而越多，最后让自己陷入无休止的痛苦中。
与其去纠缠那些无意义的事情，不如去做一些让自己变好的事情。
如冯唐说的：“时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。”
不纠缠，是一种智慧，表面看是放过别人，实则是放过自己，让自己的精力用在有意义的事情上。
这样，人生的路会越走越宽，生活也就顺了。
02
不攀比
罗伯特·费兰克曾说：“生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。”
生存之累在所难免，而攀比之累，却是自讨苦吃。
一旦进入攀比的心态，别人的成功就会变成你痛苦的根源，带来无限烦恼与焦虑。
古时候，有一个叫慧能的僧人，修行十分刻苦，却迟迟不能参禅悟道。
眼看着身边一个个同门都悟道了，他感到非常焦虑，决定下山修行。
于是，便去向师父辞行。
师父不解，问他在山中是修行，下山亦是修行，为什么非要换个地方？
慧能沮丧地解释道，因为在山中，许多没自己用功的同门都悟道了，而自己那么认真地打坐参禅，却始终不能开悟。
他感到十分痛苦，就好像是小麻雀见到大鹏鸟，惭愧至极。
师父继续问他：“大鹏鸟有多大？小麻雀又是怎样的小？”
慧能答说：“大鹏鸟只要轻轻展翅，就能一跃千里；而小麻雀无论怎样努力，只能在草地上飞出几丈而已。”
师父意味深长地对他说：“纵使大鹏能一跃千里，它能不能飞越生死呢大鹏与麻雀，各有各的道，何必非要比个高低呢？”
慧能默不作答，心中却已顿悟。
人生的很多烦恼，都是所谓比较得来的。
莫泊桑说：“人如果能坚定自己内心所想，不攀比，不盲从，不被他人影响，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。”
真正的幸福，从来都不是过得比别人好，而是找到最合适自己的生活节奏。
放下攀比之心，才能拨去眼前的浮云，把时间花在找寻生命的意义，在余生中过得通透自在。
03
不逞能
人生在世，最怕的是是逞能，最难也是逞能。
《人生不需要永远争第一》中有句话：“如果有一种东西，你踮踮脚尖就能够着了，那就去够吧，这叫努力，叫进取。”
如果跳起来都够不着，就别费劲了，超出了能力范围，就是勉为其难。
正如我们常说的“有多少能力办多大事”，但很多人不懂这个道理，去做超出自己能力范围之外的事情，最后吃亏的还是自己。
而聪明的人，能够认清自己的能力边界，懂得及时止损，不跟自己过不去。
有一名外国登山运动员，准备攀登珠穆朗玛峰。
他提前几年做准备，只为了能够爬到最高峰。
可当他攀登到海拔7000米时，山上的恶劣天气，让他寸步难行。
他结合之前学习的知识，和对当前环境的判断，几番思索，毅然选择了后撤。
很多人觉得可惜，也有人不理解他的行为，他却说：
“7000米的高度对于我来说，已经是一个奇迹。
又何必冒着生命危险，去做可能无法完成的事呢？”
他自知，冲顶虽是一步之遥，可自己的能力极限已到，逞能只会给自己带来生命危险。
一个人最怕的不是没能力，而是高估自己，太过勉强自己。
《常礼举要》中有言：“遇事要镇静，做不到的事，莫妄逞能。”
打肿脸充胖子，只会是给自己徒增烦恼，增添疲惫。
当我们能平视自己，敢于承认自己的不足，量力而行才能走得更远。
杨绛先生有句话说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
人生短短几十年，种种经历，不过是生命中的一段旅程，不必太过在意，无需与自己较劲。
所谓：“世上本无事，庸人自扰之。”
幸福其实很简单，是自己想得太复杂，许多麻烦与苦恼，都是自己找来的，懂得放下，方能过得有滋有味。
余生，不过分强求，不耿耿于怀，顺其自然就好。
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原文地址：一个人活得太累的根源：与自己过不去发布于2024-01-15 13:32:45
