保罗·戈埃罗说：
“好像每个人都清楚地知道别人该怎样生活，但却没有一个人知道自己的生活该怎样。”
生活中，人们总是忍不住评论他人的生活，却很少审视自己的内心，不清楚自己该如何走过一生。
当一个人开始有以下三种迹象时，如不及时做出改变，迟早会成为一个“废人”。
01
固步自封，不接受新的东西
常常会听到一句话：不愿意接受新事物的人，注定被这个时代淘汰。
在心理学上有一个词，叫“花盆效应”，是指人若在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取、安于现状。
当你对现状心满意足，日复一日地去做着同样的事情，不再花时间提升自己，那么你的成长和见识，将永远停留在原来的那块区域里。
曾看到这样一句话：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身不熟悉的境地。
固步自封，只会困住我们的思维，限制我们的未来。
唯有不断学习，丰富自己，提升自己，人生才更有意义。
越是无能的人，越是认为自己无所不能，满足于自己的现状，不学习，不接受新事物，轻者止步不前，重者被世界淘汰。
反而是能力越大的人，越对新事物充满好奇，对未知领域充满敬畏。
红了一辈子的演员陈道明，便心怀若谷，一直在学习的路上。
在拍电视剧《我的前半生》时，陈道明不过是去客串一下。
在剧中，他的戏份和台词都很少，但陈道明并没有因此放松。
在没有戏份时，他就站在旁边，抱着学习的态度，看年轻演员是如何演戏的。
正是这种不断学习提升自己的态度，让陈道明成为了大众心中的老戏骨。
反观诸多能力不强的人，早就停止了学习，错把无知当全知，沉浸在自己的世界里，自命不凡。
人若固步自封，茫然度日，将自己囚禁在得过且过的牢笼中，那么你已经朝平庸迈进了一大步。
02
沉迷碎片娱乐，消磨心智
在知乎上有这样一个问题：“有哪些是年轻人千万不能碰的东西？”
有一高赞回答道：“短期能让你获得快感的APP。”
刷短视频、玩手游、看文案，已经成为日常消遣时间的三大活动。
我们喜欢在短期内给予快感的东西，不用思考、不用动脑，看到东西给予反应就行。
这也是一个10秒的短视频能把人看得津津有味的原因。
《娱乐至死》中说：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”
我们都在被这些看似无伤大雅的娱乐吞噬着，一边说着看看没关系，一边陷入颓废深渊不自知。
想着视频才十几秒，时间很短，结果一刷一个下午过去了；想着玩一下游戏，一玩就玩通宵了。
我们总以为时间短，就不以为然，觉得无伤大雅。
实际上却越来越沉迷于碎片化的快乐中，再也无法沉下心去专注某件事情。
顶多看几篇教人如何“短期内迅速提升自己”的碎片化文章，打完鸡血后依然浑浑噩噩，沉溺于感官娱乐之中。
玩游戏、刷视频、看爽文，这些是顺应人性的，因为它们有及时反馈的机制。
让人可以在短期内获得快感，哪怕这种快感是虚拟的、易逝的。
对比之下，学习、健身、提升工作技能，这些都需要漫长的反馈周期。
需要投入很多时间、精力才能看到回报，远不如刷小视频、打游戏来得有意思。
享受短期的快感，虽然能暂时填补空虚的内心，却会让人失去了前行的动力。
太多人为了逃避思考而愿意做任何事。
美国社会学家芭芭拉曾指出：
层次越低的人，越喜欢用消耗性的方式寻找快乐，如酗酒、赌博、刷剧、打游戏等；
层次越高的人，越喜欢用补充性的方式创造快乐，如读书、学习、运动、艺术创作等。
追求快乐本没有错，但要看这种快乐对你的长远发展是否有利。
当你不再制定计划，而是一次又一次放纵自己沉溺于即时快感和虚拟的成就感中，你离废掉就不远了。
03
过度的情绪内耗
有时候，我们感到焦虑迷茫，明明什么都没做，却觉得很疲惫。这正是大量的情绪内耗引起的。
过度的情绪内耗，会让人变成一种“低电量”的状态。
不仅会降低我们的行动力，还会让我们不断滋生出自我否定的认知。
有一部名叫《星期六》的意大利短片，通过演绎一个孤独而纠结的独居男子的一天，淋漓尽致地展现了精神内耗的消极影响。
星期六的早晨，短片的男主人公一边吃着香蕉，一边在大脑中迅速地罗列着今天要做的事情：
洗碗、洗衣服、打扫浴室、给妈妈打电话、丢垃圾、支付账单，晚上再奖励自己做点有意思的事情......
脑海中的画面，在不断地跳转顺序。
到底先做哪件事才好？这件事可以和哪件事一起顺便完成？每件事做了以后好的结果和坏的结果是什么？
男主人公试图通过思考，找到最佳的做事方法。
时间很快到了晚上，一天过去了，衣服没有洗，房间没有打扫，账单没有付，男主人公没有做任何事，身心却充满巨大的疲惫感。
现实中的我们，如果长期处于精神内耗的状态，也许不知不觉中虚度的就是一生的光阴。
想，全是问题；做，才有答案。
莎士比亚说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
人一旦变成思维的囚徒，不仅体力和精力丢盔弃甲，更甚至于让做事的决心和意志力溃不成军。
前行的路上，遇到困难并不可怕，可怕的是想象中的困难。
过度的精神内耗，只会让人把精力用错了地方，看似付出了很多努力，却一事无成。
如何判断一个人在走下坡路，只需看他身上有没有这三种表现。
正所谓前人之事，后人之师，我们都可以自我反省，有则改之，无则加勉。
很喜欢一句话：“优秀是能养成习惯的，颓废也一样。”
发现变废的迹象却依旧自甘堕落，终将一事无成。
从现在开始，远离不好的习惯，努力提升自己，你将收获更加精彩的余生。
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原文地址：一个人开始“废”掉的3种迹象发布于2024-01-15 13:28:29
