人生如梦，岁月沉浮，花开一季，转眼一生。
这一生，以什么样的心态去生活，就会收获什么样的人生。
萧瑟的秋季，可以是满地落叶，也可以是硕果累累；大雨倾盆，可以是满地泥泞，也可以是彩虹飘逸。
生命中最有力量的便是心态，最好的活法，是摆正自己的心态，生活浓淡皆宜
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调节心态，别太情绪化
荀子曰：“怒不过夺，喜不过予。”
情绪每个人都有，但如果不加以控制，就会出现“踢猫效应”，产生一系列的连锁反应，最终伤人伤己。
张飞，是蜀汉时期赫赫有名的虎将，英勇善战，忠诚侠义，为刘备立下不少汗马功劳。
但他性格暴躁，遇事容易情绪化，喜欢喝酒，酒后甚至鞭打士卒，最后被自己的部下悄无声息杀死。
关羽因一时大意失了荆州，被孙权杀害，听闻噩耗的张飞悲痛欲绝，经常酗酒。
为了给关羽报仇雪恨，张飞下令，必须在三日之内，造出十万白旗白甲，全军挂孝讨伐东吴，不得有误。
张飞的两名部下范疆和张达，觉得时间太过紧，根本无法完成任务，于是两人请求张飞宽限几日。
可报仇心切的张飞听不进去，将两人暴打了一顿，最后依然要求，在既定时间内完成任务，如果不能，必将两人斩首示众。
被打的两人回到自己的军帐中，心里越想越气愤，三天之内造十万白旗白甲，根本就是天方夜谭。
于是两人合计，与其等待被斩首示众，不如先下手为强，一不做二不休。
第二天深夜，范疆和张达趁张飞熟睡之际，偷偷溜入军帐中，把张飞杀死了，并将张飞的头颅砍下，最后连夜赶往东吴，投靠孙权。
一代猛将，不是战死沙场，也不是生老病死，而是因为情绪失控，就这样悄无声息地死在了自己的部下手里。
一个好的情绪，才是成功的开始。
脾气好，一切才好，福气好，福报才深。
如《菜根谭》中说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”
调节好自己的心态，遇事稳住情绪，如此一来，方能事事顺心，百福自集。
放松心情，别让身体为情绪买单
很喜欢罗伯特·怀特说过的一段话：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
在人生的旅途中，不可能总是阳光明媚，处处都能闻到花香。
无论境况多么糟糕，都应该去努力调整自己的心态，把自己从黑暗中拯救出来。
央视著名主持人朱迅在事业巅峰时期被查出患有甲状腺癌。
但她从不抱怨或放弃自己，相反，选择了放松心情，积极地对待自己的病情。
最终，她战胜了病魔，继续在舞台上闪耀。
晚清名臣左宗棠曾说：心情好，你的血液会变得更顺畅，你的身体也会自然一点一点的好起来。
心态是世界上治愈一切的最佳良药。
常听人说：“百病生于气，气大伤身。”
人非圣贤，每个人都有情绪失控，暴跳如雷的时候，愚者只会跟着情绪走任其摆布，而智者都懂得稳住心态，放松心情，不让身体为情绪买单。
余生，最好的活法无非就是笑口常开，保持身心愉悦，清除负面情绪，生活就会越过越好。
《宽心谣》中说：
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。”
以平和的心态，积极面对生活，懂得接纳所有情绪，实现情绪自由，就会见识到更加宽广的世界。
人生是一场修炼，懂得摆正心态，生活方能进退自如。
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原文地址：余生明智的生活方式：摆正心态发布于2024-01-15 13:30:18
