人到中年：九不过，九不懂，九不可！--三元九运,九紫离火运-九紫运

人到中年：九不过，九不懂，九不可！

一、九不过

衣不过暖

东晋高道葛洪曾说：冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。

意思是说：冬天穿太多，暖过头了，人容易生病。很多皮肤病、大便干燥、泌尿疾病，都是穿太多造成的。穿太少，人则容易受寒。所以，衣物增减要及时。

食不过饱

千万别吃多。很多人看到饭菜就剩一点，觉得浪费，硬要多吃这一口。这一口下去，就吃多了。

吃饭七八分饱就可以，别说三高，就是肠胃疾病也够自己受的。饭前先喝汤，这样既养胃，还能少吃点。荤素搭配，粗细搭配。

住不过宽

住的地方不能太宽阔。

乾隆富有四海，但是他的书房三希堂只有八平米。古人认为太宽阔的房子不利于聚气。如果气散了，人整天就会昏昏沉沉的。所以，古代皇帝的卧室都很小。

现代人则认为，房子大了会显得空旷冷清，引起不良情绪。居室不求太大，干净舒适就好。

行不过快

走路不要追求速度，出门减少乘车。如果身体允许，可以以步代车。

多走走，筋骨才能活络，气血才能畅行，人体才能不生病。

劳不过累

身体是革命的本钱，中年不比青年。这时候拿健康换钱，老了会拿钱换健康。

一家老小都在身上，身体垮了，一切都垮了。别熬夜，注意劳逸结合，尽量午睡补充精力。

逸不过安

水流不腐，户枢不蠹。流动的水才能不腐臭，转动的门才能不被虫蛀。

人也一样，有事可忙，才不会心灰意懒，消极怠慢。终日无所事事，不是一件好事，人一闲，病就跟着来了。

如果财富已经够多，也不要闲着，找点事做。画画写字，读书看报，才能心情舒畅，延年益寿。

怒不过度

真正厉害的人，早就戒掉了情绪。情绪的不稳定，不只是会损害人际关系，还会损害你的健康。

现代科学表明，人类的几十种病痛，都和情绪有直接关系。注意控制自己的情绪，转移目标，疏解缓解。离开现场，听音乐，跑步，都是疏解情绪的好方法。

名不过求

名气这种东西，一会儿是你的，一会儿就不是你的。树大招风，名声大了，也得看你能不能兜住后遗症。

所以，名气这种东西，不要当回事，有就有，没有就没有，别去求。

能力到了，名气也就来了，能力不到，求来的名气，一般都会伤到自己。

利不过贪

《道德经》里讲：「名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？

甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久」。

聚敛的财富越多，人的贪欲越大，知足才能不受辱，懂得适可而止，才能平安长久。

世界太大，诱惑太多，什么都要，只能把自己累死。懂得放弃，懂得知足，人生才有幸福可言。

二、九不懂

不懂珍惜，守着金山也不会快乐

人和人只有两种关系，要么是生离，要么是死别。谁也不能一辈子陪着你。珍惜身边人，别等失去再后悔。

不懂宽容，再多的朋友也终将离去

水至清无鱼，人至清则无友。每个人都有缺点，每个人都会犯错。宽容别人，也是放过自己。

不懂感恩，再优秀也难以成功

滴水之恩，当思涌泉。忘恩负义的白眼狼，得到一时的利益，却损害了一个人的信誉。信誉一倒，就再也起不来了。

不懂行动，再聪明也难以圆梦

知行合一。知道是知道，行动是行动。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

不懂合作，再拼搏也难以大成

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。三个臭皮匠，也能顶个诸葛亮。合作，才能成大事。

不懂积累，再挣钱也难以大富

九层之台起于累土，千里之行始于足下。不要幻想一夜暴富，一日成名，来的容易去得快。所有东西都得脚踏实地，一点点积累。

不懂满足，再富有也难以幸福

知足不辱，知止不殆。懂得知足，才能不受祸患。不是不幸福，只是不知足。

不懂养生，再治疗也难以长寿

防病大于养病。一旦生了病，哪怕病好了，身体也已经损伤了。

所以，在日常生活中注意身体，注意饮食、睡眠、运动，比什么都重要。

不懂生活，活的越久就越没劲

苏轼的一生遭受很多挫折，却依然热爱生活。因为他懂生活。他有太多的爱好，所以生活呈现在他面前太多的惊喜。懂得生活才能热爱生活。

三、九不可

善良不可利用

人有善念，天必佑之。利用别人的善良，是双重的欺骗，不可饶恕。

感情不可欺骗

感情没有对错，却有真假。无论最后结果如何，只要真诚，就是值得的。欺骗感情，伤人伤己。

真诚不可愚弄

你愚弄别人一次，别人就再也不会信任你。真心换真心，你真我也真，你假我转身。

友情不可缺少

在家靠父母，出门靠朋友。多个朋友才能多条路。

思念不可言传

人到中年，感情愈发含蓄。对妻子、对父母、对孩子，更多的思念在行动上，而不是言语中。

背叛不可原谅

没有谁一定要原谅谁。背叛了一次，可能就有第二次。不计较，却也不原谅。

绝望不可拯救

老天爷只救自救的人。无论多难，都请对未来抱有希望。只要向前，总有路走。

感恩不可忘怀

鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。忘恩的人落在困难之中，别人也不会伸手拉他一把。

名利不可贪恋

《道德经》里讲「祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。」房子够住就好，钱够花就行，知足，才能常乐。

大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。

大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。

精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。

天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。

生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。

人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。